Seni Bertindak Tanpa Usaha Berlebihan

Mengenal Wu Wei: Seni Bertindak Tanpa Usaha Berlebihan

Di dunia yang sering mengagungkan kesibukan, produktivitas, dan usaha keras, filosofi Tiongkok kuno yang disebut Wu Wei menawarkan perspektif yang segar dan menenangkan. Diucapkan sebagai "woo way," konsep ini berasal dari Taoisme dan mengajak kita untuk menerima cara hidup yang sederhana namun mendalam. Secara harfiah, Wu Wei berarti "tindakan tanpa usaha" atau "tindakan yang alami," tetapi ini bukan ajakan untuk bermalas-malasan atau pasif. Sebaliknya, ini tentang selaras dengan aliran alam, bekerja harmonis dengan dunia sekitar, dan mencapai lebih banyak dengan melakukan lebih sedikit.

Apa Itu Wu Wei?

Wu Wei adalah prinsip utama dalam Taoisme, sebuah tradisi filosofis dan spiritual yang berasal dari Tiongkok kuno. Konsep ini sering dikaitkan dengan ajaran Laozi, penulis legendaris Tao Te Ching, teks dasar pemikiran Taois. Istilah Wu Wei terdiri dari dua karakter: Wu, yang berarti "tidak" atau "tanpa," dan Wei, yang berarti "tindakan" atau "usaha." Secara bersama, keduanya menggambarkan keadaan di mana tindakan muncul secara alami, tanpa paksaan atau perjuangan.

Bayangkan sungai yang mengalir dengan lancar mengelilingi batu, membentuk jalannya tanpa perlawanan. Atau pikirkan pohon yang tumbuh tanpa berusaha, hanya mengikuti insting alaminya. Ini adalah metafora untuk Wu Wei—cara hidup yang menekankan kemudahan, spontanitas, dan keselarasan dengan Tao, prinsip dasar yang mengatur alam semesta.

Paradoks Tindakan Tanpa Usaha

Pada pandangan pertama, Wu Wei mungkin terlihat kontradiktif. Bagaimana kita bisa mencapai sesuatu tanpa berusaha? Kuncinya terletak pada memahami perbedaan antara usaha yang dipaksakan dan tindakan yang alami. Wu Wei bukan berarti tidak melakukan apa-apa; ini berarti melakukan apa yang diperlukan tanpa perjuangan atau ketegangan yang berlebihan. Ini tentang mempercayai proses, melepaskan kontrol berlebihan, dan membiarkan segala sesuatu berkembang pada waktunya.

Misalnya, bayangkan seorang seniman atau atlet yang ahli. Ketika mereka berada dalam "zona," tindakan mereka terasa mudah, seolah-olah mereka dibimbing oleh kekuatan yang tak terlihat. Inilah Wu Wei dalam praktik—keadaan mengalir di mana usaha dan kemudahan berjalan beriringan.

Cara Menerapkan Wu Wei dalam Kehidupan Sehari-hari

Menerapkan Wu Wei dalam hidup tidak memerlukan perubahan total pada kebiasaan atau keyakinan Anda. Sebaliknya, ini tentang mengembangkan pola pikir yang terbuka, fleksibel, dan penuh kepercayaan. Berikut beberapa cara untuk memulainya:

1. Berhenti Terlalu Banyak Berpikir: Seringkali, kita menghabiskan energi dengan menganalisis situasi secara berlebihan atau mencoba mengendalikan setiap hasil. Wu Wei mengajak kita untuk mempercayai intuisi dan bertindak dari kejernihan, bukan dari ketakutan.

2. Menerima Kesederhanaan: Sederhanakan hidup dengan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting. Lepaskan gangguan dan komitmen yang tidak perlu, dan beri ruang untuk hal-hal yang terasa alami dan autentik.

3. Mengikuti Aliran: Saat menghadapi tantangan, tahan keinginan untuk memaksakan solusi. Sebaliknya, mundur selangkah, amati situasi, dan tanggapi dengan cara yang selaras dengan momen tersebut.

4. Melatih Kesabaran: Wu Wei mengingatkan kita bahwa segala sesuatu memiliki waktunya sendiri. Baik itu tujuan pribadi atau peristiwa global, mempercayai ritme alami kehidupan dapat membawa kedamaian dan perspektif.

5. Praktikkan Kesadaran Penuh (Mindfulness): Hadir sepenuhnya dalam momen saat ini membantu kita menyelaraskan diri dengan aliran kehidupan. Baik melalui meditasi, jalan-jalan di alam, atau sekadar berhenti sejenak untuk bernapas, mindfulness dapat membantu kita mewujudkan Wu Wei.

Manfaat Wu Wei

Hidup selaras dengan Wu Wei dapat membawa kehidupan yang lebih seimbang, harmonis, dan bermakna. Dengan melepaskan kebutuhan untuk mengendalikan setiap detail, kita mengurangi stres dan kecemasan. Dengan bertindak selaras dengan tatanan alam, kita sering menemukan bahwa solusi muncul dengan lebih mudah dan peluang hadir secara tak terduga. Pada akhirnya, Wu Wei mengajarkan bahwa kekuatan sejati terletak bukan pada dominasi atau paksaan, tetapi pada adaptasi, kerendahan hati, dan kepercayaan.

Kebijaksanaan Abadi untuk Kehidupan Modern

Dalam budaya modern yang serba cepat dan berorientasi pada pencapaian, kebijaksanaan Wu Wei terasa semakin relevan. Ini mengajak kita untuk melambat, terhubung kembali dengan diri kita sendiri, dan menemukan kebahagiaan dalam momen saat ini. Ini mengingatkan kita bahwa hidup tidak harus menjadi pertarungan terus-menerus—bahwa terkadang, pencapaian terdalam datang dari ketenangan dan penyerahan diri.

Jadi, lain kali Anda merasa kewalahan atau terjebak, pertimbangkanlah bimbingan lembut dari Wu Wei. Tarik napas dalam-dalam, lepaskan kebutuhan untuk memaksakan sesuatu, dan percayalah bahwa aliran kehidupan akan membawa Anda ke tempat yang seharusnya. Seperti yang pernah dikatakan Laozi, "Alam tidak terburu-buru, namun segalanya terlaksana."

Read More

Sebuah Perjalanan Menemukan Kedamaian dalam Kesulitan

Hidup seringkali membawa kita pada momen-momen yang tak terduga. Terkadang, di saat kita merasa terjatuh dan kehilangan arah, justru di situlah kita menemukan sesuatu yang mampu mengubah cara pandang kita terhadap dunia. Bagi saya, momen itu terjadi ketika saya pertama kali mengenal Tao melalui sebuah buku peninggalan papa saya.

---

Pertemuan Pertama dengan Tao

Buku itu berjudul "Dasar-Dasar Tao", dan meskipun terlihat sederhana, isinya menyimpan kebijaksanaan yang dalam. Saat itu, sekitar setahun yang lalu, saya sedang berada di titik terendah dalam hidup. Kesehatan saya memburuk, hubungan keluarga sedang tidak harmonis, dan depresi seakan menjadi teman sehari-hari. Saya merasa terjebak dalam kegelapan, tanpa tahu bagaimana cara keluar dari situasi itu.

Suatu hari, tanpa sengaja, saya menemukan buku itu di antara tumpukan buku-buku lama papa. Seingat saya, papa sering membacanya, tapi saya sendiri belum pernah benar-benar memperhatikannya. Entah mengapa, saat itu saya merasa tertarik untuk membukanya. Mungkin itu adalah cara semesta membimbing saya.

---

Manusia dan Energi Alam

Saya mulai membaca, dan perlahan-lahan, kata-kata dalam buku itu mulai menyentuh hati saya. Tao, yang berarti "Jalan", mengajarkan tentang kesederhanaan, keseimbangan, dan harmoni dengan alam semesta. Salah satu pelajaran utama yang saya dapatkan dari buku itu adalah bahwa kita, sebagai manusia, adalah bagian dari energi alam. Kita tidak hidup dalam ruang hampa; segala sesuatu di sekitar kita—alam, orang lain, bahkan tindakan kita sendiri—adalah elemen yang saling memengaruhi.

Buku itu menjelaskan bahwa tindakan kita saat ini hanyalah satu elemen kecil dalam jaringan besar kehidupan. Meskipun kita bisa menentukan arah perjalanan hidup kita, berpegang teguh pada hasil di masa depan adalah hal yang sia-sia. Masa depan tidak pernah pasti, dan terlalu fokus pada hasil justru bisa membuat kita kehilangan kebahagiaan saat ini. Sebaliknya, kita diajarkan untuk fokus pada apa yang bisa kita kendalikan—yaitu tindakan dan niat kita di saat ini.

---

Hidup Seperti Bibit yang Tumbuh

Selain itu, buku itu juga menggambarkan kehidupan manusia seperti bibit yang ditanam. Ketika kita lahir, kita seperti bibit yang memiliki potensi bawaan masing-masing. Tugas kita bukanlah membandingkan diri dengan orang lain atau berusaha menjadi sesuatu yang bukan diri kita, melainkan tumbuh sebaik mungkin sesuai dengan potensi yang kita miliki.

Misalnya, jika kita adalah bibit beringin, tugas kita adalah menjadi beringin terbaik yang kita bisa. Jika kita adalah bibit jagung, tugas kita adalah menjadi tanaman jagung terbaik. Tidak ada gunanya bibit jagung ingin menjadi beringin, atau beringin ingin menjadi jagung. Setiap bibit memiliki keunikan dan tujuan tumbuhnya sendiri. Begitu pula dengan manusia—kita masing-masing memiliki jalan hidup yang berbeda, dan membandingkan diri dengan orang lain hanya akan membuat kita kehilangan esensi diri kita sendiri.

---

Menerima Diri dan Menemukan Kedamaian

Prinsip ini sangat membebaskan bagi saya. Selama ini, saya sering terjebak dalam perbandingan dengan orang lain, merasa tidak cukup baik, atau berusaha menjadi sesuatu yang bukan diri saya. Namun, melalui ajaran Tao, saya belajar untuk menerima diri saya apa adanya dan fokus pada pertumbuhan pribadi. Saya menyadari bahwa hidup bukanlah kompetisi, melainkan perjalanan untuk menjadi versi terbaik dari diri sendiri.

Membaca buku itu menjadi semacam terapi bagi saya. Setiap kali saya merasa putus asa, saya kembali membuka halaman-halamannya, mencari petunjuk atau sekadar merenungkan kata-katanya. Perlahan-lahan, saya mulai merasa lebih tenang. Saya belajar untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri, untuk menerima keadaan apa adanya, dan untuk percaya bahwa segala sesuatu akan berjalan pada waktunya.

---

Tao sebagai Panduan Hidup

Tao mengajarkan saya bahwa hidup ini seperti sungai—kadang tenang, kadang deras, tapi selalu mengalir. Kita tidak perlu melawannya, cukup ikuti arusnya dengan penuh kesadaran. Prinsip ini membantu saya melewati masa-masa sulit itu. Kesehatan saya perlahan membaik, hubungan dengan keluarga mulai pulih, dan saya merasa lebih damai dengan diri sendiri.

Sekarang, Tao bukan sekadar filosofi yang saya baca dari buku. Ia telah menjadi bagian dari hidup saya, sebuah panduan yang membantu saya memahami kompleksitas kehidupan dengan lebih bijaksana. Saya bersyukur bisa menemukan buku itu di saat yang tepat, seolah-olah papa mengirimkannya sebagai hadiah untuk membantu saya bangkit dari keterpurukan.

---

"Ketika aku melepaskan apa yang aku miliki, aku menjadi apa yang mungkin aku miliki." ~ Laozi

---

Apakah Anda pernah merasa terjebak dalam perbandingan dengan orang lain? Bagaimana cara Anda keluar dari perasaan itu? Mari renungkan bersama, karena setiap dari kita memiliki jalan hidup yang unik dan berharga.

Jika ada satu hal yang saya pelajari dari perkenalan saya dengan Tao, itu adalah bahwa dalam setiap kesulitan, selalu ada pelajaran dan kesempatan untuk tumbuh. Dan terkadang, jawaban yang kita cari sudah ada di depan mata, hanya menunggu saat yang tepat untuk ditemukan.

---

Jika artikel ini bermanfaat, jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman Anda! Mari kita sebarkan kebijaksanaan dan kedamaian bersama-sama.

Apakah Anda juga pernah menemukan sesuatu—sebuah buku, filosofi, atau pengalaman—yang mengubah cara pandang Anda terhadap hidup? Bagikan cerita Anda di kolom komentar!

Read More

Kebaikan yang berbahaya

 Kebaikan tanpa kebijaksanaan, dapat melukai dan berbahaya. Kebaikan bukan event / kegiatan, kebaikan adalah perasaan di hati, penuhi hati dengan kebaikan, maka akan muncul dalam ucapan dan perbuatan.

Read More

Apakah menjadi orang baik cukup?

 Memberi makan seseorang adalah hal baik, namun memberi makan pada orang yang kenyang kita akan mendapat penolakan, kemarahan atau makian.

Seberapa sering kita mendengarkan ajaran disekitar kita mengenai kebaikan, bagaimana kita harus baik kepada orang orang, orang tua, orang disekitar kita, orang yang membutuhkan bantuan, dalam bencana, dan lainnya. Hal mengenai kebaikan ini diajarkan oleh orang tua kita sejak kecil, disekolah, dalam ajaran ajaran agama, dimana mana; sayapun mengalami hal yang sama, sejak kecil banyak diajarkan mengenai kebaikan, bagaimana saya tidak boleh menyakiti, tidak boleh menyusahkan, tidak boleh mempersulit, dan lainnya.

Tentu hal ini tidak salah, adalah hal benar untuk diajarkan. Namun, apakah menjadi orang baik saja cukup?

Seiring berjalan waktu, semakin umur bertambah, saya menyadari bahwa "baik" saja tidak cukup; karena baik bisa berubah / relatif terhadap seseorang, untuk itu ada 1 hal penting yang juga dibutuhkan yaitu "bijak" agar kebaikan bisa mengarah ke arah yang tepat, karena suatu tindakan menjadi benar benar baik jika dilakukan pada waktu, tempat dan objek yang tepat. Untuk menentukan waktu, tempat dan objek yang tepat inilah diperlukan kebijaksanaan.

Ambil contoh sederhana, adalah makanan -- memberikan makan kepada orang yang kelaparan, maka orang tersebut akan sangat berterima kasih; berbeda halnya jika kita memberikan makan kepada orang yang kenyang, maka orang tersebut akan memberikan respon yang berbeda.

Saya ingat, ketika masa masa pandemi menerjang dengan keras pada tahun awal kejadian. Saat itu saya sedang di cafe saya yang kecil di sekitar Seminyak, Bali; karena kosong, jadi saya sedang santai duduk termenung sendirian. Tiba tiba datang seorang ibu, naik motor mendorong motornya dan parkir di pinggir jalan; ibu itu datang dan saya sapa, sambil bertanya ada yang bisa dibantu? dengan kata kata yang terdengar gelisah, ibu itu berkata butuh uang untuk beli bensin motor dan susu anak, jika ada pekerjaan dia mau bekerja sekedar agar bisa memenuhi kebutuhannya hari itu.

Mendengar itu, melihat keadaan ibu yang mendorong motornya; saya bilang, saya cek dulu ada berapa... lalu saya ambil uang 100.000 rupiah yang ada di dompet, dan memberikan ke ibu itu; saya berikan ke ibu itu dengan cuma cuma, tidak perlu bekerja karena memang tidak ada yang bisa dikerjakan, karena cafe juga sepi. Seketika ibu itu menangis terharu, dan berterima kasih, memberi doa dan akhirnya melanjutkan perjalanan. Yang mengejutkan saat itu adalah, bagaimana ibu itu menangis, padahal bagi saya uang tersebut adalah hal yang kecil dan bisa saya berikan...

Dampaknya sangat besar kepada ibu itu, karena yang saya lakukan pada objek, waktu dan tempat yang tepat. Bukankah begitu?

Sudah pernah mendengar tentang NPD, masalah mental berat Narssicistic Personality Disorder? adalah masalah kelainan kejiwaan yang sekarang ini sedang populer di bahas di sosial media. Kebetulan saya sudah bertemu, mengalami dan merasakan bertemu orang NPD. Apakah baik kepada NPD perlu?

[menurut Siloam hospital, NPD adalah gangguan mental dimana pengidapnya menganggap dirinya lebih baik dan lebih penting daripada orang lain, sehingga orang lain harus mengagumi, mencintai, dan membanggakannya. Salah satu gejalanya adalah, melakukan segala cara agar kemauan dirinya terwujud, tanpa peduli orang lain / rendah atau tanpa empati].

Jika mengetahui sesuatu akan membawa celaka, apakah kita perlu mendekatkan diri dengan tujuan "baik"? atau kita sebaiknya menghindar?

Lalu, bagaimana agar kebaikan benar benar baik? tepat sasaran?

Mengacu pada apa yang sudah saya sampaikan singkat diatas, ada 1 hal yang sering kali terlewatkan yaitu BIJAK. Kebijaksanaan adalah perlu agar kebaikan bisa tepat sasaran dan benar benar membari manfaat, baik kepada yang menerima kebaikan juga baik / bermanfaat bagi kita yang melakukan kebaikan tersebut.

Kebijaksanaan bisa kita bayangkan seperti "senter" yang mengarahkan kita ke jalan yang benar, ketika dalam kegelapan. Semakin baik "senter" kita, semakin mudah kita "melihat" jalan yang akan kita lalui.

Lebih baik memberikan pancing, daripada memberikan ikan?

Pernah mendengar kata kata diatas? maksudnya adalah lebih baik memberikan alat / ilmu yang bermanfaat bagi seseorang dalam menjalani hidup ini; daripada terus memberikan "kemudahan" yang dapat membuat seseorang ketergantungan pada bantuan/hanya bermanfaat sesaat. Ini juga adalah contoh menggunakan kebijaksanaan dalam berbuat baik.

Jika kita mengetahui seseorang sering sekali dibantu, dan nampak terbiasa dengan bantuan; bahkan sudah tidak merasa sungkan untuk minta bantuan... kemungkinan orang tersebut sudah ketagihan dengan bantuan, karena selalu dibantu / diberikan "ikan"; apakah kita masih harus membantu? mungkin kita bisa tawarkan hal lain yang lebih bermanfaat?

Read More

Manipulasi, Cuci Otak, atau Sekedar bodoh ...

Setelah diskusi dengan psikolog, dibicarakan bahwa bagaimana seseorang bisa terkena manipulasi; penyebab utama seseorang termakan manipulasi adalah perasaan, perasaan yang telalu besar, kebencian yang membara, cinta yang terlalu besar, sayang yang bukan main, serakah yang luar biasa... hal hal seperti ini membuat logika hilang, dan seseorang bertindak sesuai perasaan yang bergelora di hatinya.

Mendengar hal diatas, saya menyadari bahwa hal ini jarang sekali dibahas. Bahkan saya sempat melihat dan mengalami sendiri ketika orang dekat saya sangat sangat percaya pada seorang NPD, bahkan saudara sendiri bisa dibuang, hubungan yang sudah ada dari lahir; mengerikan... kata itu yang ada di hati saya.

Manipulasi tidak sekedar tipu muslihat, tapi keahlian dalam komunikasi - mengubah nada bicara, mengubah penekanan dalam berbicara, mengurangi kata, menambahkan kata, membuat ambigu, bahkan hanya mengubah jeda koma ketika berbicara pun dapat menyebabkan informasi yang diterima berubah arti / lawan bicara / target salah informasi. Lebih dalam lagi manipulasi bahkan bisa mempermainkan perasaan seseorang, tidak hanya salah informasi / salah tangkap informasi, namun manipulasi bahkan bisa mempermainkan perasaan seseorang sehingga merasa tertentu, seperti cinta yang membara, kebencian yang luar biasa, sungguh sungguh kompleks.

Jika seseorang sudah dimanipulasi terlalu lama dan terlalu dalam (manipulasi dengan informasi pribadi yang bersifat sangat sangat dalam), hasilnya bahkan bisa seperti orang yang sudah dicuci otak, melupakan hal hal yang sudah diketahui selama hidup, bersikap acuh terhadap pengalaman hidupnya, ilmu yang sudah dipelajari, dan lainnya.

Berbicara mengenai manipulasi membuat saya teringat akan cuci otak, bagaimana teroris mengumpulkan orang orang di pedesaan, dan di "cuci otak" tidak hanya mempermainkan perasaan bahkan logika yang dimasukkan pun adalah logika yang salah.Sehingga manusia bisa menjadi semacam "robot" yang rela untuk bunuh diri, seolah olah hidup ini hanya mainan saja...

Manipulasi, cuci otak atau sekedar bodoh saja... kita harus ingat betapa pentingnya pikiran manusia ini, betapa canggihnya, dan betapa rapuhnya pikiran ketika tidak dalam kondisi baik; hal benar menjadi salah, menjadi bingung antara kenyataan dan imajinasi / khayalan, menjadi seperti robot atau zombie yang tidak berguna. Dalam ajaran Buddha sendiri ada disebutkan :

"Pikiran adalah pelopor dari segala sesuatu, pikiran adalah pemimpin, pikiran adalah pembentuk,..."

tulisan singkat saya ini, ingin saya akhiri dengan ajakan, mari kita belajar untuk berpikir "benar" karena bahkan baik-pun bisa menjadi salah; kebijaksanaan diperlukan agar bisa berpikir benar, dengan demikian ucapan kita akan menjadi benar, dan tindakan tindakan yang kita lakukan akan benar, akhirnya hidup kita dikelilingi kebenaran. 

Read More

3 bulan pemulihan, pasca operasi tumor otak

Sekarang sekitar 2 bulan lebih, hampir 3 bulan; dalam perjalanan, jika ada yang tahu saya baru operasi tumor otak, banyak yang heran karena nampak sehat, rambut tumbuh tebal, badan mulai gemuk... untuk ini saya rasa, saya beruntung karena memiliki tubuh yang fit, rambut saya tebal karena dari kecil dirawat;

Yang utama, menjadi pendorong kesembuhan saya; rasanya karena saya dari kecil rajin olah raga, sehingga memiliki tubuh yang fit, sehat, ini yang menjadi penyebab utama tubuh saya cepat pulih. Bahkan dengan tumor yang cukup besar, yaitu 5-6cm.

Selesai Operasi

Kita mulai dari tahap paling awal, setelah operasi; apa yang terjadi? hal yang paling saya ingat adalah, saya merasa sangat sangat sedih, karena beberapa hal

1. ketika di ICU, banyak kesedihan yang saya dengar... ada 2 pasien meninggal, ada keluarga yang menangis, lalu pasien yang sedih, dll; kesedihan ini ter-rekam di memori saya, apalagi saya dalam keadaan habis operasi besar.

2. saya sudah mengalami sakit selama 1 tahun, jadi kondisi jasmani dan pikiran tidak sehat; untuk pikiran sebelum operasi tentunya sudah sedih dan depresi.

3. setelah operasi, badan saya sangat sangat lemah; semua otot tidak terasa; bahkan setiap kali saya tidur, tubuh ini terasa kosong dan lemah, hanya terasa nafas dan yang lainnya kosong, ini membuat saya bingung akan apa yang terjadi, karena jujur saja, saya belum pernah merasakan tubuh saya lemah seperti ini.

4. otot yang lemah, tidak hanya otot besar, bahkan otot di lambung dan tengorokan juga lemah; menyebabkan masalah. setiap kali saya tidur--asam lambung naik, keluar dari mulut. Saya hampir tidak tidur setelah operasi, tidur saya baru membaik sekitar 3 minggu setelah operasi, ketika pikiran semakin jernih, tubuh semakin kuat.

Masalah diwajah

Tumor dikepala saya, sebesar 5-6cm terletak dibelakang mata, kiri; dan karena lokasinya dan ukurannya, ternyata mata dan wajah saya sebelah kiri saya sudah terganggu karena tumor; termasuk jug di bibir kiri.

Setelah operasi, wajah di sebelah kiri, nampak turun dan tidak dapat bergerak, hal ini nampak sangat jelas dilihat dari foto; yang paling tidak nyaman adalah mata yang tidak dapat berkedip dan bibir yang turun kebawah.

Saya tersadar betapa besar ego manusia, memiliki impian impian tinggi; padahal ketika hal hal kecil hilang, seperti kemampuan berkedip dan bibir yang turun, memberi dampak besar dalam hidup; konsentrasi dan kelincahan terganggu.

Sejak awal saya sudah menjalani fisioterapi, dengan listrik untuk mengaktifkan otot - otot dan syaraf yang mati; lalu setelah 2x fisio listrik saya memutuskan untuk melanjutkan fisio di tempat kenalan, yang fokus pada pijatan dan latihan otot otot dan syaraf syaraf, tanpa listrik. Sekarang wajah sudah nampak lebih normal, dan otot otot sudah sedikit terasa di wajah, namun masih belum bergerak normal.

Stamina dan kehidupan sehari hari

Secara umum, yang paling kelihatan adalah tubuh menjadi lemah, stamina saya sangat cepat jatuh / turun. Untung saja saya memiliki istri yang sigap dan cepat bereaksi; langsung membantu saya dalam keseharian, jika tidak --- banyak hal yang terpaksa hilang dalam hidup saya, khususnya bisnis, karena kondisi stamina saya benar benar jauh dari awal (sebelum operasi).

Dalam kehidupan sehari hari, saya menjalani hari semampu saya, sekuat saya, sambil terus berdoa.

Setelah mengalami semua masalah ini, saya menyadari bahwa dalam hidup manusia harus terus bergerak dan berusaha, dan tidak perlu berharap; cukup merespon apa yang terjadi... semua adalah sebab akibat, dari setiap entitas di dunia ini, yang saling bertemu, berbenturan, betabrakan, saling memberikan sebab, saling memberikan akibat.

Ini yang bisa saya bagikan untuk saat ini, sambil saya terus terapi, sambil terus berjuang, sambil terus berdoa....

Read More

Gejala tumor otak, yang saya alami

Setiap orang yang bertemu saya, pasca operasi angkat tumor otak; sering kali bertanya, apa gejalanya? bagaimana bisa ketahuan? wajar, karena tumor bukan suatu penyakit umum yang mudah dikenali. Tumor seperti benalu yang tumbuh didalam badan kita; di kasus saya, tumbuh diotak.

Dari yang saya ingat, kesehatan saya menurun dari awal tahun 2023. Saya, yang memiliki tubuh cukup kuat dan sehat (karena waktu muda, atlet renang) jarang sakit dan memiliki daya tahan tubuh yang baik; karena itu ketika tubuh saya melemah, saya menyadari kalau saya mudah lelah. Perjalanan / pekerjaan yang biasa saya selesaikan dengan mudah, tiba tiba -- setengah perjalanan / setengah pekerjaan, saya sudah merasa nafas berat dan lelah.

Kebetulan pada tahun 2023, cuaca di Bali berbeda dari biasanya, panas dan kering dengan matahari yang membara di katulistiwa. Adik saya yang pernah tinggal di Australia mengatakan bahwa cuacanya mirip dengan Australia. Karena alasan ini saya mengira kalau badan saya cepat lelah karena panas, dan karena umur (saya masuk umur 39 tahun lalu).

Selain itu, mata saya sebelah kiri juga tiba tiba merasa "silau" melihat cahaya. Ketika ini terjadi saya mengira masalahnya adalah kelainan mata. Hingga perlahan dari telinga, mata pipi kiri juga sedikit terasa kebas. Sebagai catatan tambahan, saya masih tidak berobat karena kondisi saat itu saya sedang dalam kondisi sulit di usaha saya yang sempat kena tipu, dan saya harus berjuang agar tidak bangkrut; selain itu saya orang yang jarang sakit, jadi saya terbiasa memaksakan diri.

Gejala lainnya, yang paling terasa adalah kondisi telinga kiri saya, yang perlahan semakin lemah dan perlahan tidak mendengar sama sekali.Karena bodohnya saya, kondisi telinga ini juga saya asumsi karena masalah THT dan tidak "genting" / darurat.

Kondisi fisik saya di pertengahan tahun 2023 mulai menurun dengan cepat, hingga akhirnya sering muntah, sulit bergerak, dan terpaksa saya sering tidur. Hal ini, ditambah lagi kondisi bisnis yang buruk, akhirnya membuat saya depresi dan terpuruk jauh. Pada akhirnya sebelum ke UGD, kondisi saya sudah tidak bisa berjalan, dan sangat lemah.

Begitulah perjalanan saya menurun, terpuruk di 2023. Secara umum sudah saya curhat di artikel lain-- disini... semoga bisa menjadi bahan informasi, agar yang baca bisa menjaga kesehatannya; jangan terlalu cuek seperti saya.

Read More

ABHINHAPACCAVEKKHANA PATHA

Jara dhammomhi.

Jarang anatito.

Byadhidhammomhi.

Byadhing anatito.

Marana dhammomhi.

Maranang anatito.

Sabbehi me piyehi manapehi nanabhawo winabhawo.

Kammassakomhi,

Kammadayado,

Kammayoni,

Kammabandhu,

Kammapatisarano,

Yang kammang karissami.

Kalyanang wa papakang wa,

Tassa dayado bhawissami.

Ewang amhehi abhinhang paccawekkhitabbang.

--------------- yang artinya -------------

Aku wajar mengalami usia tua.

Aku takkan mampu menghindari usia tua.

Aku wajar menyandang penyakit.

Aku takkan mampu menghindari penyakit.

Aku wajar mengalami kematian.

Aku takkan mampu menghindari kematian.

Segala milikku yang kucintai dan kusenangi wajar berubah, wajar terpisah dariku.

Aku adalah pemilik perbuatanku sendiri,

terwarisi oleh perbuatanku sendiri,

lahir dari perbuatanku sendiri,

berkerabat dengan perbuatanku sendiri,

bergantung pada perbuatanku sendiri.

Perbuatan apapun yang akan kulakukan,

baik atau pun buruk;

perbuatan itulah yang akan kuwarisi.

Demikian hendaknya kerap kali kita renungkan. 

Read More

Karma baikku, Pelindungku

Saya ingin berbagi mengenai 1 pencerahan / pembelajaran yang saya dapatkan. Pertama tama, sebelum mulai kita mengerti dulu mengenai karma dalam agama Buddha (agama saya).

Dalam agama Buddha, karma bukanlah sesuatu seperti takdir atau nasib; atau seperti karma dalam agama Hindu yang berarti hasil perbuatan masa lalu saja. Dalam agama Buddha (yang saya pahami), karma secara sederhana berarti "Sebab-Akibat" . Seperti apa maksudnya? karma dalam agama Buddha, secara nyata bisa kita lihat dalam kehidupan kita sehari  hari, bahwa apa yang kita lakukan (sebagai sebab) akan membuahkan hasil (sebagai akibat) -- jadi contohnya, jika saya memegang api (sebab) maka tangan saya kan terbakar(akibat). Pengertian inilah yang paling dasar, dan sering kali terlupakan.

Secara mendalam, akan ada janis karma lainnya, seperti karma masa lalu, karma pendorong kelahiran, karma bersama, dll, yang tidak saya bahas disini.

Karma buruk berbuah, bencana besar terjadi

Cerita kita mulai dengan awal  tahun 2023, stamina saya menurun, kondisi pendengaran menurun dan perlahan mata kiri menjadi lemah dan ada sensasi kebas di pipi kiri; yang saat itu saya pikir hanya karena gangguan THT dan karena gaya hidup saya yang tidak baik, karena kerja terlalu keras.

Hingga akhirnya memasuki Mei 2023, kesehatan saya terus menurun, saya mulai lemah dan sering muntah; tekanan darah juga naik tinggi. hal ini terus terjadi hingga memasuki bulan Juli; saya sudah mencoba ke klinik namun yang diberikan hanya obat darah tinggi yang tidak menghasilkan apapun.

Akhirnya memasuki Agustus saya pulang kerumah untuk mendapatkan bantuan keluarga, namun tetap tidak ada hasil yang berarti terkait kesehatan saya (sebagai catatan tambahan, saya selama masa sulit ini dibantu oleh tunangan saya seorang diri). Bulan Agustus ini juga bertepatan dengan rencana saya dan tunangan, untuk lamaran (sangjit, dalam budaya Chinese), pada saat ini saya masih memiliki tenaga untuk terbang ke Bandung dan menjalankan proses lamaran dengan sederhana, beristirahat disana dan kembali pulang ke Bali.

September dan Oktober adalah bulan bulan paling kelam, kesehatan saya terus menurun; 31 oktober akhirnya saya ke UGD karena kondisi saya sudah sangat buruk.

Berbuahnya karma baik

Kebaikan pertama datang, kondisi saya yang sudah sangat buruk, akhirnya tunangan saya memaksa -- apapun yang terjadi harus ke UGD, saya pasrah akhirnya menghubungi teman yang seorang dokter di Bali. Teman dokter tersebut menyarankan untuk langsung ke UGD rumah sakit SANGLAH di Bali, dan dia memberikan masukan masukan agar bisa langsung di proses disana, saran yang diberikan berhasil; tanpa harus repot repot proses administrasi, saya masuk UGD dan semua berjalan cepat.

Kebaikan kedua datang, Hari pertama hingga ke 4 saya dalam status observasi, dan hari kelima saya langsung mendapat giliran untuk MRI (yang biasanya harus menunggu / antri), dan langsung ketahuan ada penumpukan cairan otak karena ada tumor; namun kali ini yang dilakukan adalah pemasangan saluran pembuangan cairan otak untuk mengurangi tekanan di otak, inilah tindakan yang dilakukan dan saya langsung mendapatkan jadwal operasi, dan prosesnya pun berjalan lancar. Hanya dalam 3 hari saya dinyatakan boleh pulang.

Kebaikan ketiga, pada hari terakhir saya bertemu dokter Golden di rumah sakit yang ternyata terkenal di Bali untuk masalah operasi tumor otak. Dokter Golden ternyata terkenal di Bali karena sering membantu yayasan untuk operasi tumor, juga terkenal baik ke banyak orang; selain itu juga terkenal ahli dan kemungkinan operasi berhasil sangat tinggi. (ternyata banyak orang disekitar saya yang kenal dan tahu mengenai dokter Golden)

Pada saat ini adik saya di Jakarta pulang ke Bali, kakak saya di Australi juga datang ke Bali. Dokter Golden menjelaskan bahwa dia juga praktek di Rumah sakit swasta yang tentu saja memiliki peralatan lebih lengkap, namun biaya lebih tinggi; mendengar hal ini kakak saya langsung merespon dan siap membantu biaya.

Kebaikan keempat, tentu saja operasi saya berhasil dan dilakukan bertepatan dengan ulang tahun saya di tanggal 14 november. 

Apa yang saya sampaikan diatas adalah sedikit karma baik yang berbuah dan mendukung saya hingga akhirnya bisa menulis artikel ini. Masih banyak kebaikan lain yang tidak mungkin saya tuliskan satu persatu; namun bisa saya jelaskan singkat, seoerti banyaknya teman teman saya yang membantu dana, membantu doa, bahkan hingga keluarga dan teman teman tunagan saya juga ikut aktif memberikan doa. Kebaikan lainnya adalah bagaimana saya dibantu oleh kakak saya, adik saya, sepupu yang memberikan kamar sementara di hotelnya sambil saya pemulihan. Kiriman kaldu kesehatan untuk pemulihan, informasi mengenai susu dan suplemen yang baik, dan masih banyak lagi kebaikan yang muncul.

Karma baikku, Pelindungku

Tumor dikepala saya berukuran 5-6 cm bukanlah tumor yang kecil, dan mengingat kondisi saya saat itu, jika tidak dipaksa oleh tunangan saya, mungkin saya sudah bye-bye ke akhirat. jika bukan karena jodoh  bertemu dokter Golden, mungkin juga saya sudah bye-bye ke akhirat, belum lagi bantuan biaya dari kakak saya sendiri, dan suplemen obat obatan dari adik saya, Tunangan saya yang menjaga siang dan malam selama saya sakit-operasi-bahkan hingga sekarang dimasa pemulihan ini. Kekuatan doa doa dari teman, kerabat yang bahkan saya jarang bertemu, kekuatan kenalan jauh yang bahhkan saya tidak kenal. Proses operasi pertama dan kedua yang cepat dan lancar. 

Dari proses inilah saya sungguh sungguh percaya karena mengalami sendiri, betapa Karma baik kita seperti jaring pengaman yang akan menyelamatkan kita ketika kondisi kita sangat terpuruk sekalipun. Seperti yang dituliskan pada ABHINHAPACCAVEKKHAA PATHAN mengenai karma.

Marilah kita terus memancarkan kebaikan di hati kita, sehingga kebaikan selalu muncul dalam setiap tindakan, perbuatan dan ucapan kita. Semoga cerita / artikel singkat ini bisa memberikan gambaran dan manfaat bagi yang membaca.

Read More

Berkenalan dengan Nikon F65 : cocok untuk transisi dari digital ke film

 Kamera ini adalah kamera SLR tapi masih menggunakan film; itu saja penjelasan utamanya, sederhana. dengan fungsi autofocus, membuat kamera ini sekarang terasa kurang "keren" karena bentuknya sudah "gendut" dengan body plastik (benar benar transisi).

Saya sebelumnya menggunakan kamera ini untuk transisi ke digital karena, pertama kali saya menggunakan kamera adalah kamera analog (canonet), jadi saya butuh sesuatu yang mamungkinkan agar terbiasa dengan digital; kamera ini benar benar cocok untuk itu.

Dengan body dan fungsi dasar yang sama seperti kamera "modern" bahkan besar ring dan lensapun menggunakan yang modern tidak masalah.

Kameranya memang tidak kelihatan "keren" namun berfungsi dengan sangat baik, dan itu yang paling penting. Pemasangan film mudah karena sudah ada fungsi roll sendiri, kamera ini rekomen untuk yang baru memulai belajar film photography.

Bahkan saya mulai terpikir untuk menggunakan kembali kamera ini, karena sekarang wedding / prewedding dengan film sudah mulai populer di jawa barat dan jakarta. Mungkin saya terima JOB???

Read More

Nasib anak cowo Cina

 Yang kenal saya mungkin bingung sakit apa saya? dari yang awal muda sehat selalu, tiba tiba drop dan habis habisan. Perjalanan kali ini membuat saya sadar banyak hal, dan mulai mengenal TAO dan belajar pengobatan tradisional.

Mulai memikirkan apa itu bahagia? apa itu hidup? 

Saya sakitnya pikiran, sebagai anak cowo pertama di keluarga; semua demand, anak cowo harus bagini, harus begitu, tidak salah memang... namun melelahkan. Sejak kecil saya diajarkan untuk menjaga keluarga, menjaga adik adik saya; dll.

Kemudian keluarga istri juga, berharap anak cowo harusnya bisa begini, harusnya bisa begitu... melelahkan; semua berharap. Selama ini harapan harapan itu saya usahakan dan perjuangkan, karena saya prcaya itu adalah hal baik.

FISIK, salah satu kesalahan terbesar yang saya rasakan adalah; karena saya dulu atlet, dan sehat. Saya terus merasa sehat akhirnya tubuh ini terus saya genjot, saya paksakan (tidak bergaya hidup sehat).

POLA PIKIR, karena didikan waktu kecil, saya terus berpikir untuk maju...maju...maju, sukses...sukses...sukses; bisa dibilan dengan cara yang salah, yaitu terus berharap harap, berpikir pikir, dan kurang aksi.

Hingga akhirnya, 3 tahun ini bertemu masalah besar, dan untuk menyelesaikan menghabiskan segala mental dan fisik saya. Bertemu orang yang Narsistik dan saya berjuang sendiri untuk melepaskan diri, hingga akhirnya hutang Bank dll, seluruh keluarga bahkan menyalahkan saya (seharusnya sebagai kaka tidak begitu?!?dll ) hadehh melelahkan.

LINGKUNGAN, berhati hati ketika bergaul. Masalah mental itu nyata dan mengerikan. Narsisistik dan Psikopat itu mirip hanya saja hasil akhirnya berbeda, berhati hatilah...

Kasihanilah para cowo cowo, jangan selalu demand sebagai cowo harus begini harus begitu... jika demand, mohon supportnya. Bantuannya, jangan apa apa cowo harus bisa, harus bisa... melelahkan.

Read More

Kenalan sama Mas Asisi dari Asisi Channel

 

Wah saya juga termasuk orang yang dari dulu suka sejarah Indonesia, saya sebagai orang sulawesi keturunan chinese dan makasar, tinggal di Bali dan pernah belajar di Jawa. Saya selalu melihat sejarah sebagai jati diri, bahwa kita tidak perlu fanatik apapun, kita hanya manusia yang berjalan didalam kehidupan yang juga akan berlalu dan menjadi sejarah saja, nantinya.

Baru tahu saya mas Asisi keren banget; saya orang yang suka fotografi dan terpendam di hati saya, suatu hari saya ingin jalan jalan sejarah sama mas Asisi sambil foto foto candi dan budaya Indonesia. Check youtube Asisi channel disini...

Read More

kupas tuntas Sunny 16

 

Kita mulai dari hal yang paling dasar, SUNNY 16 (bukan cafe atau lab) aturan dasar di dunia fotografi, yang sudah mulai banyak dilupakan karena canggihnya alat alat sekarang.

Tapi ini pengetahuan dasar, harus tahu...

Sunny 16 adalah, metode dasar / aturan dasar dalam fotografi dalam beberapa kondisi cuaca. Khususnya ketika matahari terik (sunny). Jadi menurut aturannya ketika matahari terik (sunny), kita atur shutter speed sama dengan ISO yaitu 100 maka untuk dapat foto yang baik kita gunakan aperture F/16.

Jadi dengan mengetahui aturan ini, ketika foto kita tidak perlu bingung setting shutter speed, ISO, dll; kita bisa hanya fokus pada aperture saja (dengan memperhatikan kondisi cahaya matahari, semakin redup maka aperture semakin kita buka).

MUDAH KANN? lalu apa gunanya menguasai ini? sebagai pengetahuan dasar, setelah menguasai aturan dasar ini, baru kita bisa mulai kreatif;  Sunny 16, sebuah metode dasar yang sangat sederhana namun banyak manfaatnya.

Metode ini sudah ada dari jaman dahulu, jaman masih menggunakan film analog/film roll. Karena tidak bisa melihat hasil foto alangkah baiknya jika mengetahui aturan dasar seperti ini, agar tidak ada "jepretan" yang terbuang. Lalu untuk apa jaman sekarang? untuk saya pribadi masih sama, agar tidak sering sering malihat ke kamera, untuk cek hasil foto, saya suka bertinteraksi dengan "model yang saya foto, atau untuk foto event penting, yang tidak memungkinkan untuk saya setting lama - lama dan membiarkan "model" menunggu.

Bagaimana jika menggunakan ISO 200? sama, maka gunakan shutter speed 200 juga; dan demikian seterusnya, sangat mudah sekali. 

Bagaimana kita tahu kapan harus membuka aperture lebih besar? tidak ada aturan, hanya dengan berlatih kita tahu; 1 hal yang pasti, dari pengalaman saya, kondisi dari f/16 ke f/11 itu sinar matahari drop cukup banyak--demikian seterusnya.

Read More

Berkenalan dengan Canonet G-III QL17

Kamera ini sudah sangat terkenal sekarang, saya sendiri sampai bingung mau cerita apa; bahkan yang me review juga sudah banyak, jadi yang perlu saya tambahkan adalah--benar kamera keren ini sangat ok buat street photo, ukuran pas di tangan, tidak mencolok, body sangat kuat (berat untuk dibawa 1 tangan) dan pemasangan film rollnya sudah sangat mudah/canggih. INI PENDAPAT SAYA SETELAH MENGGUNAKAN LAMA SEBAGAI KAMERA UTAMA.

Lanjut, perkenalan singkat, Jadi Canonet ini ada yang produk "asli" namanya hanya Canonet-tanpa tambahan apa apa, setahu saya dari Canonet 1 sampai 7, dan Canonet-demi; keduanya hanya dipasarkan di Jepang. Untuk memuaskan pasar internasional akhirnya dikeluarkan-lah Canonet QL- lainnya, seperti QL17, QL28, QL19 (Wikipedia lengkap ada disini)

Semua seri Canonet ini akhirnya sukses besar, dan Canon ahirnya mendominasi pasar kamera; (detailnya bisa baca di blog master yang juga seperti saya cinta banget canonet--disini)

Intinya kamera ini memang bagus banget, baik dari body dan kualitas lensa; berikut beberapa hasil jepret saya dengan menggunakan Canonet pertama saya, dengan kondisi sekitar 60% hasilnya masih TOP; saya sambil bermimpi untuk beli Canonet lainnya hehee...

Read More

Kenalan sama Film Photography : Smarter Everyday

 Kemarin tanpa sengaja ketemu sama YT Channel dari "Smarter Everyday" yang ternyata si host juga suka analoag photo, jadi dia bahas mengenai teknologi - teknologi seputar kamera. Berikut adalah 3 video dasar yang saya rasa akan menarik untuk kita bersama tahu. 

Read More

Unboxin Leica M-A Titan by Japan Camera Hunter

 Sejak pertama kali mengenal film foto, dan selalu salah satu TOP konten tempat saya banyak belajar dari Japan Camera Hunter, sekarang baru lihat unboxing kamera kerennya Leica M-A Titan, bikin ngiler.... yah untuk sekarang hanya bisa nonton video unboxing-nya aja dulu.

Read More

Film BW : Eastman Ortho 80 (Review)

 

Setelah berhanti foto untuk beberapa waktu, akhirnya mulai lagi foto film analog, karena dapat "hadiah" Yahica fx3 super 2000 yang masih mint, lengkap dengan manual book. Jadi sebagai uji coba awal saya test dengan film BW yang harganya cukup murah, yaitu Eastman Ortho 80; sebuah film hitam putih yang ISO-nya 80. 

Film ini unik karena kontras antara gelap dan terang, sangat tinggi; dengan ISO 80, jadi memang harus digunakan di outoor / luar ruangan dengan cahaya terang / matahari terik. Untuk contoh foto lain bisa dilihat di website Lomography berikut...

 

Beberapa hal yang saya uji coba adalah untuk foto di matahari terik, di bawah bayangan dan dengan flash. Banyak hasil foto yang menggunakan flash akhirnya gelap dan masih kurang.

 Walaupun sulit untuk digunakan, film BW ini justru menarik untuk digunakan ketika kita ingin bermain dengan kontras, seperti street di jalan dengan suasana gedung gedung seperti di Jakarta, atau di lokasi lain yang memiliki banyak cahaya jatuh dan kontras. Untuk sekarang saya masih ada 1 roll lagi film yang akan saya ujicoba untuk menggunakan bantuan flash, Saya rasa jika digunakan dengan baik flash seharusnya dapat membantu agar bisa foto portrait di bawah bayangan atau indoor dengan film BW ini; Bagaimana dengan rekan lainnnya yang sudah pernah menggunakan? apakah ada masukan lain? atau ada hasil foto yang menggunakan film ini, bisa berbagi?

Read More